Sầu riêng là một loại trái cây đặc trưng của miền Nam Việt Nam. Trong bề ngoài nó khá giống trái mít của miền bắc nhưng lại có mùi rất đặc trưng dù cho ở khoảng cách rất xa bạn vẫn có thẻ nhận biết được sự hiện diện của nó. Nhiều người lần đầu tiên ngửi thấy đều có cảm giác “khó ngửi’ nhưng khi đã quen thuộc với món ăn này, dám chắc bạn sẽ “nghiện” nó. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong 100g cơm quả sầu riêng có 37,14% nước, 6,38% protit, 2,7% lipit, 16,2% gluxit, nhiều loại chất khoáng và giàu vitamin B, C và E với hàm lượng sắt cao. Nguồn dinh dưỡng mà sầu riêng mang lại cung cấp đầy đủ các chất thiết yếu cho cơ thể con người. hầm lượng protein và lipt có trong trái sầu riêng còn có tác dụng hình thành và phát triển các cơ, các mô vì thế làm đầy ngực một cách hiệu quả.

Nếu có điều kiện thuận lợi, các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên sử dụng trái sầu riêng( từ 1-2 quả/ tuần). Có như vậy, vòng 1 của bạn mới có đủ điều kiện để phát triển. Nếu ăn quá nheièu sầu riêng mà cảm thấy ngán, hãy học làm vài món ăn với sầu riêng đơn giản sau đây.

1. Sinh tố sầu riêng

Nguyên liệu:

– Bơ: 2 quả nhỏ (khoảng 150gr thịt quả bơ)

– Sầu riêng: 1 múi (khoảng 70gr cơm sầu riêng)

– Sữa tươi không đường: 200ml

– Sữa đặc: 80gr (hoặc cho theo khẩu vị).

Cách làm:

– Bổ sầu riêng, tác hạt, lấy phần thịt quả.

– Bơ bổ đôi, bỏ hạt lấy phần thịt của bơ

– Cho sầu riêng và bơ đã sơ chế như trên vào máy say sinh tố. Thêm sữa tươi, sữa đặc nêm nếm cho vừa uống.

– Có thể thêm một ít đá bào vào để có được 1 lý sinh tố mát lạnh.

– Xay đều đến khi hỗn hợp sánh mịn thì đổ ra cốc và thưởng thức.

Một cốc sinh tố sầu riêng vào buổi sáng mỗi ngày giúp bạn có năng lượng làm việc và vui chơi thoải mái. Nó cũng có công dụng làm đẹp và nâng ngực tuyệt vời. Khi nâng ngực với trái sầu riêng, cách uống sinh tố là một biện pháp hay và tương đối dễ làm.

2. Xôi sầu riêng

Nguyên liệu:

– Gạo nếp: 1kg

– Đỗ xanh: 0,3kg

– Nước cốt dừa đóng hộp: 1 chén

– Muối đường

– Sầu riêng: 2 múi

Cách làm:

– Chọn gạo nếp loại ngon, vo sạch và ngâm qua 1 đêm. Như vậy xôi sẽ dẻo hơn.

– Cho 1 chút muối vào gạ đã ngâm, xóc cho đều. Sau đó thêm 1 ít đậụ xanh bỏ bỏ cho xôi thêm bùi. Cho tất cả vào chõ đồ xôi, đồ cho chín trong khoảng 45-60 phút.

– Cứ 20 phút bạn mở nắp chõ xôi ra, dưới đều từ 1-2 thìa nhỏ nước cốt dừa lên rồi dùng đũa xới đều choi tơi. Làm như vậy khoảng 2 lần cho đến khi xôi chín

– Số đậu xnah còn lại ta ngâm vào nước lạnh, loại bỏ hết vỏ.

– Cho đậu xanh vào nồi cơm điện, cho nước vào bằng 1/2 lượng đậu, thêm 1/2 chén nước cốt dừa và đường, một chút muối. Nấu trong khoảng 30 phút.

– Đậu xanh nấu đến khi nở mềm và rút cạn nước thành hỗn hợp sền sệt, dùng muỗng tán đều cho thêm đường và nêm nếm cho vừa khẩu vị của gia đình.

– Tiếp đó, sầu riêng ta lọc lấy thịt, bỏ hột, cho vào bát nghiền nát hoặc xé thành từng miếng nhỏ, trộn chung với hỗn hợp đậu xanh.

– Khi xôi chín, bỏ xôi ra đĩa. Tùy vào từng vùng miền, có thể trộn thêm đường tùy khẩu vị.

– Sau khi cho xôi ra đĩa, cho hỗn hợp đậu xanh, sầu riêng vừa làm lên trên. Thế là chúng ta có món xôi sầu riêng ngon, ngọt bùi hấp dẫn. Thưởng thức thôi!
Với chi phí thấp cũng như tính bổ dưỡng mà sầu riêng mang lại, tại sao bạn lại không thường xuyên sử dụng loại trái cây đăc trưng của nước ta. Đặc biệt với những chị em có mong muốn cải thiện vòng 1 bằng những phương pháp tự nhiên thì đây là thực phẩm rất phù hợp.

Mọi thắc mắc về cách nâng ngực với trái sầu riêng hay các dịch vụ nâng ngực khác như nâng ngực chảy xệ, nâng ngực nội soi, các bạn có thể liên hệ tổng đài 18006999 hoặc gửi thư trực tiếp đến thẩm mỹ viện Xuân Hương – 22 Triệu Việt Vương, Hà Nội.

Xem chi tiết tại đây